コラム
甘い物が苦手な方へのバレンタインにはワイン、日本酒、ビーフジャーキー、チーズケーキ、コーヒー・紅茶以外に何かよい物は無いでしょうか？人の好みはさまざまです。意外な物がバレンタインのギフトになることもあります。そのような物の中からいくつか取り上げてみましょう。
バレンタインのギフトで甘い物が苦手な方には、ポップコーンがおすすめです。ポップコーンは、トウモロコシを乾燥させ炒ってはじけさせたものですが、トウモロコシが原材料のため低カロリーで食物繊維が豊富なため、便秘改善やダイエットに向いています。
また、ポップコーンは食べた後に膨張するので満腹感が得やすい食品です。近年は、専門店でさまざまな味のものが登場し、贈り物として活用されるようになりました。見た目も丸々としているためギフトとして最適です。
ただ、フレーバーは甘いタイプが多いので、甘い物が苦手な方にはバターオイルや塩がおすすめです。
店頭などで簡単に手作りできるキットが売られています。アルミ製の簡易フライパンの中にトウモロコシが調味油とともに封入されており、ガスコンロなどで温めることでポップコーンができます。電気レンジでできるものもあるので、手作りしながらわさび味、めんたい味など、相手が喜びそうな味をつければ気持ちが伝わります。
最近はクラフトビールが流行るなど、美味しさにこだわった味わいやフレーバーのビールがたくさん出回っています。バレンタインのギフトでは、珍しいビールを贈ればきっと喜ばれるでしょう。
その中に、チョコレートが入っていないのにチョコビールと呼ばれるビールがあります。スタウトなどの黒ビールを醸造する際に、チョコレートモルトやカカオエキスを加えたビールのことです。ビターチョコのような深い苦みや甘みを感じられることからチョコビールと呼ばれています。
ネーミングに「チョコ」が使われているだけで、実際は黒ビールのバリエーションの一つです。これなら甘い物が苦手な方でも、ネーミングの豆知識を添えれば、むしろ喜んでもらえると思います。ビールが好きな男性ならなおさら、興味をそそられることでしょう。
ビール党はもちろん、お酒をたしなむ方へのバレンタインのギフトのとして、候補にしてみてはいかがでしょうか。
バレンタインの定番はチョコレートですが、男性は甘い物が苦手な方や、最近では体づくりのために糖質制限をしている方もいます。そのような方におすすめしたいのが、アーモンドやピスタチオなどのナッツ類です。
ナッツには脂質やビタミンEが豊富に含まれており、健康志向の現代人にとってピッタリな食材の一つです。ナッツ類に多く含まれている不飽和脂肪酸は良質の脂質であり、血中脂質を減らして血流をよくし、動脈硬化や血栓予防に効果的です。
また、ビタミンEは抗酸化作用を持つビタミンであり、老化や生活習慣病の原因となる活性酸素の働きを抑える効果が期待できます。美肌効果も期待でき、血行促進の作用によって肩こりや冷えなどの改善にも効果的と言われています。糖質制限をしている方の栄養補給食品としても注目されています。
今年のバレンタインのギフトには、チョコレートだけでなくナッツ類もチェックしてみてはいかがでしょうか。
バレンタインの時期はチョコレートに限らず、バレンタイン仕様のさまざまなお菓子が登場します。味の好みや年齢層に合わせて、今や和菓子でさえバレンタイン向けの商品が登場しています。
もちろん、おせんべいやおかきといった、日ごろからなじみのあるお菓子も、バレンタインにピッタリな物があるので見逃せません。ハート型のおせんべい、ラッピングにハートが描かれた小袋入りのあられ、「ありがとう」などのメッセージが添えられたものなど、普段では見かけないものがバレンタインシーズンには多く揃います。
甘い物が苦手な方にでも、塩味やしょうゆ味なら抵抗なく食べてもらえます。また、おせんべいやあられは湿気やすいお菓子のため、個包装になっているものが多くあります。普段、おやつを食べる習慣がない方でも、少しずつ楽しめるという点でもメリットがあります。
洋菓子に比べてカロリーは低めなので、健康を気にする方にもきっと喜ばれます。
バレンタインのギフトでは甘さを抑えたフレーバーのポップコーンがおすすめです。低カロリーで満腹感も得られやすい食品です。チョコレートモルトやカカオエキスの加えたチョコビールも、まだあまり知られていないのでおすすめです。
ナッツは脂質やビタミンEが豊富に含まれており、健康志向の現代人にとってピッタリな食材の一つです。美肌効果や肩こり、冷え性の改善効果もあります。最近は甘さのあるお菓子以外にも、おかきなどのバレンタイン仕様のお菓子が登場しています。甘い物が苦手な方でも、塩味やしょうゆ味なら抵抗なくいただけます。
今年のバレンタインは普段と一味違った、以上のような甘さを抑えたギフトを選んでみてはいかがでしょうか。
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